Ruch poza domem. Najodpowiedniejsze metody miłego czasu.

Masz problemy z kondycją i ciągle jesteś znużony? To, co możesz zrobić dla swojego ciała, to zapewnić mu ruch na świeżym powietrzu. Udowodniono, że ten typ aktywności, nie tylko poprawia ogólny stan zdrowia, przyczynia się do lepszego humoru, jest rozwiązaniem zapewniającym pozytywne zmęczenie i dotlenienie ciała, ale także pomaga wyrazić naturalną radość życia.

Czytaj dalej


Spływy pontonowe – rozrywka dla wszystkich chętnych|każdego chętnego

Górskie spływy pontonowe nie bez powodu stają się coraz popularniejsze. Jest to idealne połączenie sportu z rekreacją. Spływy pontonowe są obowiązkowym punktem na mapie turystów szukających wrażeń, z dala od cywilizacyjnego zgiełku. Rafting to rozrywka, która pod różnymi względami nie jest wymagająca. Skorzystać z niej może właściwie każdy. Do jej zaaranżowania wystarczy górska rzeka oraz ponton. Przygodę z raftingiem warto zacząć od łatwiejszej trasy, z czasem jednak naturalne staje się domaganie nieco bardziej skomplikowanych spływów – podczas, których ryzyko wywrotki jest niebywale wysokie.

Czytaj dalej