Jak spędzać czas z naszymi pociechami

Dzieciństwo jest czasem, kojarzącym się zazwyczaj z wesołą zabawą i brakiem problemów. Przywodzi na myśl również opiekę i troskę opiekunów, która powinna być w tym okresie obecna. Obecnie jednak jest sporo przypadków, w których opiekunowie nie zajmują się własnymi dziećmi. Niejednokrotnie wynika to z ich obowiązków zawodowych; gdy oboje rodzice chodzą do pracy, dziecko umieszczają w żłobku, przedszkolu lub na oku opiekunki. Natomiast czas spędzany ze swoimi dziećmi jest bardzo ważny i ma ogromny wpływ na rozwój dziecka i jego przyszłość. Z tego powodu nawet najbardziej zapracowani rodzice powinni mieć czas dla własnych pociech, niekiedy nawet kosztem swojej kariery zawodowej. Wiele osób bowiem w późniejszym czasie żałuje, że nie miało lepszego i częstszego kontaktu z dziećmi. Rodzajów tego spędzania czasu jest sporo.

Czytaj dalej


Ogólnorozwojowy crossfit – sposób na odpowiednią sylwetkę

Każdy z nas marzy o wspaniałej sylwetce. Oglądamy popularne czasopisma i patrzymy z uwielbieniem na sylwetki światowych gwiazd, które mogą się poszczycić doskonałymi proporcjami. Porównujemy własne ciało do nich i popadamy w czarną rozpacz. Po pierwsze, bardzo często zdjęcia w tego typu tabloidach to rezultat profesjonalnego photoshopu. Poza tym, mnóstwo artystów swoją doskonałą figurę zawdzięcza drogim zabiegom upiększającym. O wiele łatwiej zadbać o własne ciało na własną rękę.

Czytaj dalej